Yoga, de Geeta Iyengar

′′ La pose de yoga n'est pas l'objectif. Etre souple ou se tenir entre tes mains n'est pas l'objectif. L ' objectif est de créer de l'espace où vous avez déjà été piégé. Pour découvrir les couches de protection que vous avez construites autour de votre cœur. Apprécier votre corps et prendre conscience de l'esprit et du bruit qu'il crée. Pour faire la paix avec qui tu es. L ' objectif est d'aimer... Eh bien toi change ton approche et ton cœur grandira ". Geeta Iyengar